Száraz gőzölgése
A távoli infravörös szauna
A távoli infravörös szaunaElektromos fűtőberendezéseket (szén kristályfűtési lemezt, kerámia fűtést stb.) Használ az elektromos energiával való közvetlen fűtéshez, amely felszabadítja a hőt, növeli a szauna szobájának hőmérsékletét, és izzadást okoz. A száraz gőzölgés hőmérséklete magasabb, mint a nedves gőzés, akár körülbelül 100 ℃ -ig. A száraz gőzölés különösen alkalmas a reumás betegek számára, mivel nem tartalmaz vizet. Ugyanakkor nincs íze a gőznek. A gőzölésekor az orr kényelmesebb lesz, és a légzés nem lesz fárasztó. A bőr azonban gőzölése után száraz lesz, tehát igyon több vizet a gőzölés előtt és alatt.
Nedves gőzölgése
A távoli infravörös szaunaA gőzkazont a víz forralására használják a gőz előállításához, amelyet a csővezetéken átadnak. A generált gőznek rengeteg víz van. A hőmérsékletet általában kb. 50 ℃ -nél szabályozzák. A nők gyakran a nedves gőzölést választják, mert gőzölése után a bőr vöröses és hidratált lesz, de lélegzés közben kellemetlenséget okoz, például fulladás. A nedves gőzölés miatt az emberi test is izzad. Ezért több vizet kell hozzáadni a nedves gőzölés előtt és alatt.