2022-08-12
A fő előnyeiszaunaa következők: méregtelenítés és szépség, fogyás, kardiovaszkuláris betegségek megelőzése, stressz enyhítése, immunitás fokozása és az al-egészségügyi állapot javítása. A részletek a következők: 1. Méretezés és szépség: a folyamatbanszauna, A test sokat izzad, és a testben lévő méreganyagok az izzadságon keresztül ürülnek, és a bőr természetesen jobb lesz. 2. Fogyás: A szauna gőzölése során felgyorsul az emberi test anyagcseréje, amely nagy mennyiségű szubkután zsírt fogyaszthat, ezáltal elérve a fogyás hatását. 3. A szív- és érrendszeri betegségek megelőzése: A szauna gőzölése során a bőr kapillárisjai kitágult állapotban vannak, ami hatékonyan javíthatja az erek rugalmasságát, és jó hatással van a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére. 4. A stressz enyhítése: A szauna ülés során az egész test nagyon nyugodt állapotban van, ami enyhítheti a stresszt és enyhítheti az ingerlékenységet. 5. Fokozza az immunitást: a folyamatbanszauna, a test alvó sejtjei aktiválhatók, ami jó hatással van az immunitás fokozására és a betegségek előfordulásának megelőzésére. 6. Javítsa az al-egészségügyi állapotot: A szauna folyamatában a vérkeringés felgyorsul és a test enyhül, ami bizonyos hatással van a szub-egészségügyi állapot, például az álmatlanság és a neurasthenia javítására. Hagyományos kínai orvoslás Egészség: "A tavasz születik és a nyár hosszú, az őszet betakarítják és a tél tárolódik"
