2022-08-12
A fő előnyeiszaunaa következők: méregtelenítés és szépségápolás, fogyás, szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzése, stresszoldás, immunitás fokozása és az al-egészségügyi állapot javítása. A részletek a következők: 1. Méregtelenítés és szépségápolás: folyamatbanszauna, a szervezet sokat izzad, és az izzadtsággal kiürülnek a szervezetben lévő méreganyagok, és a bőr természetesen jobb lesz. 2. Fogyás: A szauna gőzölésének folyamata során felgyorsul az emberi szervezet anyagcseréje, amely nagy mennyiségű felesleges bőr alatti zsírt képes elfogyasztani, ezzel elérve a fogyás hatását. 3. Szív- és érrendszeri betegségek megelőzése: A szauna gőzölése során a bőr hajszálerei kitágult állapotban vannak, ami hatékonyan növelheti az erek rugalmasságát, jó hatással van a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére. 4. Stressz oldása: A szaunázás során az egész test nagyon ellazult állapotban van, ami enyhíti a stresszt és enyhíti az ingerlékenységet. 5. Az immunitás fokozása: folyamatábanszauna, a szervezet alvó sejtjei aktiválhatók, ami jó hatással van az immunitás erősítésére és a betegségek kialakulásának megelőzésére. 6. Az al-egészségügyi állapot javítása: a szaunázás során felgyorsul a vérkeringés és a test ellazul, ami bizonyos hatással van az olyan al-egészségügyi állapotok javulására, mint az álmatlanság és a neuraszténia. Hagyományos kínai orvoslás, egészségügy: "A tavasz megszületik és a nyár hosszú, az őszt betakarítják, a tél pedig elraktározott"
